Descrizione
La formula L.A.R.T.E utilizza un insieme di strumenti per lasciare andare tutto quello che blocca e fa sabotare l’uomo nel suo benessere ed equilibrio psicofisico. Le emozioni non sono di per sé né buone e né cattive, sono impulsi chimici che hanno origine nel nostro corpo e nel cervello, sono una fonte ricca di informazioni ed energia che guidano l’uomo in ogni istante. Ogni volta che sopprimiamo un’emozione rifiutiamo una parte di noi stessi, di fatto non ci rispettiamo. Imparare a gestire le emozioni, anziché controllarle, e a sciogliere quelle considerate “negative” o di bassa vibrazione, significa lasciare andare resistenze, blocchi mentali ed energetici che ci impediscono il ripristino dell’equilibrio psicofisico, l’armonia interiore e l’amore verso noi stessi.
Obiettivi
- Imparare ad acquisire padronanza di se stessi e delle proprie emozioni
- Esplorare i doni della respirazione attraverso specifiche tecniche
- Sperimentare un rinnovato benessere e una profonda calma interiore
Contenuti
- La scala della frequenza emozionale
- Come fermare il pilota automatico: “il pulsante pausa”
- Adottare comportamenti con intenzionalità
- Il potere del “per ora”
- Tecniche di respirazione di flusso energetico
- Adottare comportamenti con intenzionalità
- Alfabetizzazione emotiva: il Fiore di Plutchik
- La scala di coscienza di Hawkins
Durata
Il percorso si articola in 4 incontri di 3 ore ciascuno per un totale di 12 ore.
Target
A tutti coloro che vogliono imparare ad utilizzare la forza del pensiero, l’energia vitale per gestire le emozioni e creare una vita serena, armoniosa e motivante.