Introduzione
In un’epoca frenetica e di cambiamenti che disorientano, in cui, bombardati dagli stereotipi, ci si concentra sull’apparire, si rende necessario prendersi del tempo anche per la riflessione sulla vera essenza delle cose, per scrutare cosa c’è sotto le proprie e altrui corazze, per ritornare all’Essere. Questo significa vivere con consapevolezza, entrare in contatto con la propria identità e con la propria parte spirituale, per poi assumersi la responsabilità delle proprie scelte: non si può delegare ad altri la propria felicità. Il proprio benessere non può dipendere da chi ci sta intorno o dagli eventi. È necessario sollevarsi dall’abisso delle malsane e radicate abitudini, delle idee preconcette e delle emozioni incontrollate, per intraprendere un cammino di crescita e sviluppo come individui. L’evoluzione personale può avvenire solo quando ci si dona la libertà di Essere e di mettere in atto l’abilità di gestire le paure (paura dei giudizi, paura di fallire, paura dell’ignoto); quando si concede amore a se stessi e agli altri; quando ci si svincola dagli schemi mentali e comportamentali che, come una prigione, ci limitano e ci incatenano agli stati emotivi più bassi; quando ci si dà il potere di vibrare in alto, nella direzione in cui i propri obiettivi e le proprie mete sono percepiti come possibili.
Adottare uno stile di vita consapevole significa partire dalla conoscenza di sé stessi (chi siamo, cosa vogliamo e cosa ci muove); essere consci delle proprie risorse e trovare il modo per esprimerle appieno; assumersi la responsabilità della propria felicità e sentirsi protagonisti ...