L’argomento principale dell’incontro è stato la resilienza, quella capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita dinnanzi alle difficoltà. Essa è la capacità di riscostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre.
Il workshop ha avuto lo scopo di far riflettere ciascun partecipante su come essere resilienti nella vita, su come cambiare i pensieri e sviluppare un atteggiamento positivo, come accrescere le skill per prendere in mano le redini della propria vita, essere consapevoli di come conoscere se stessi ed il potenziale che c’è in ciascun individuo e, soprattutto, come superare vecchi paradigmi mentali, manipolazioni e sabotaggi inconsci.
Gli obiettivi che sono stati raggiunti sono:
- Sapere come mollare le zavorre ed affrontare i cambiamenti con resilienza
- Conoscere ed essere consapevole delle proprie risorse interiori
- Come allenarsi per acquisire l’atteggiamento mentale positivo, maggiore autoefficacia nel raggiungimento degli obiettivi, ottenendo “potere interno” e sviluppando le proprie capacità di scelta.